منافذ باز پوست میتوانند آزاردهنده باشند، اما به راحتی می‌توانید ظاهر آنها را کاهش دهید. در اینجا 7 راه ساده برای انجام این کار آمده است:
تمیز کن و لایه برداری کن
- پوست خود را دو بار در روز با یک پاک کننده ملایم بشویید.
- یک تا دو بار در هفته لایه برداری کنید تا سلول های مرده پوست را از بین ببرید.
- از پاک کننده های حاوی اسید سالیسیلیک یا گلیکولیک استفاده کنید که به پاکسازی منافذ کمک می کنند.
- از لیف های شستشوی صورت یا برس های لایه بردار استفاده نکنید، زیرا میتوانند منافذ را تحریک کنند.
- صورت خود را با آب ولرم بشویید، زیرا آب داغ می‌تواند منافذ را باز کند.
منافذ باز ممکن است شبیه سوراخ های کوچک سیاه یا سفید روی پوست به نظر برسند. اگرچه منافذ باز میتوانند باعث ایجاد جوش شوند، اما لزوماً به این معنی نیست که شما پوست چرب دارید. در واقع، افرادی که پوست خشکی دارند نیز ممکن است دارای منافذ باز باشند.
پوست را مرطوب کن
مرطوب نگه داشتن پوست به آن کمک می کند تا کمتر چرب تولید کند. از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید که منافذ را مسدود نکند.
از کرم ضد آفتاب استفاده کن
کرم ضد آفتاب به محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر UV کمک می کند که میتوانند کلاژن و الاستین را از بین ببرند و باعث بزرگتر شدن منافذ شوند.
منافذ باز پوست، دغدغه ی بسیاری از افراد است. این منافذ، ظاهر پوست را ناهموار کرده و باعث ایجاد جوش و آکنه می شوند. اما نگران نباشید، راه های ساده ای برای کم کردن ظاهر منافذ باز پوست وجود دارد که در ادامه به شما معرفی می کنیم:
1. پاکسازی روزانه
یکی از مهمترین قدم ها برای کم کردن ظاهر منافذ باز، پاکسازی روزانه ی پوست است. با بهره‌گیری از یک شوینده ی مناسب، آلودگی ها و چربی اضافی را از سطح پوست پاک کنید. سعی کنید از شوینده های ملایم و بدون الکل یا مواد حساسیت زا استفاده کنید.
2. بخور دادن
بخور دادن پوست، منافذ را باز کرده و باعث خروج سموم و آلودگی ها از آنها می شود. برای بخور دادن پوست، یک کاسه ی آب داغ را روی میز قرار داده و یک حوله را روی سر خود بیندازید. صورت خود را به مدت 5 تا 10 دقیقه بر روی کاسه نگه دارید تا منافذ باز شوند.
3. لایه برداری
لایه برداری سلول های مرده ی پوست را از بین برده و به باز شدن منافذ کمک می کند. سعی کنید هفته ای یک یا دو بار از اسکراب های مناسب پوست خود استفاده کنید. از لایه برداری بیش از حد خودداری کنید، زیرا می‌تواند باعث تحریک و قرمزی پوست شود.
4. ماسک خاک رس
ماسک های خاک رس، حاوی مواد معدنی هستند که چربی اضافی و آلودگی ها را از پوست جذب می کنند. هفته ای یک بار از ماسک های خاک رس استفاده کنید تا به کم کردن ظاهر منافذ باز کمک کنید.
5. محصولات کنترل کننده ی چربی
افرادی که پوست چرب دارند، معمولا منافذ باز بیشتری دارند. بهره‌گیری از محصولات کنترل کننده ی چربی، مانند لوسیون ها یا سرم های حاوی نیاسینامید یا روی، می‌تواند به کنترل ترشح چربی و کاهش ظاهر منافذ باز کمک کند.
6. تونر قابض
تونرهای قابض کمک می کنند تا منافذ بسته شوند و ظاهر آنها کوچک تر به نظر برسد. پس از پاکسازی و شستشوی پوست، از یک تونر قابض استفاده کنید.
7. محافظت در برابر آفتاب
قرار گرفتن در معرض اشعه ی آفتاب می‌تواند منجر به تولید بیش از حد چربی و بزرگ شدن منافذ شود. همیشه از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید تا از پوست خود در برابر آسیب های خورشید محافظت کنید.
1. پاکسازی مناسب
بهره‌گیری از یک پاک کننده ملایم فاقد الکل که منافذ پوست را مسدود نمی کند، اولین قدم برای کاهش ظاهر منافذ باز است. پاک کننده را دو بار در روز، صبح و عصر، به آرامی روی پوست ماساژ دهید و سپس آبکشی کنید.
2. لایه برداری منظم
لایه برداری هفتگی با یک لایه بردار ملایم می‌تواند به از بین بردن سلول های مرده پوست که میتوانند منافذ را مسدود کنند، کمک کند. در حین لایه برداری، از فشار دادن یا ساییدن بیش از حد پوست خودداری کنید.
3. بهره‌گیری از تونر
یک تونر بدون الکل و دارای اسید گلیکولیک یا سالیسیلیک می‌تواند به کوچک شدن منافذ باز کمک کند. تونر را بعد از پاک کردن و قبل از مرطوب کردن، با پنبه روی پوست خود بمالید.
4. ماسک های صورت
برخی از ماسک های صورت حاوی موادی مانند خاک رس یا زغال فعال هستند که میتوانند منافذ را تمیز کرده و ظاهر آنها را کاهش دهند. این ماسک ها را یک تا دو بار در هفته استفاده کنید، اما بیش از حد از آنها استفاده نکنید تا از خشکی پوست جلوگیری شود.
5. بخور دادن
بخور دادن با بخار آب گرم به باز شدن منافذ پوست کمک می کند. پس از بخور دادن، می‌توانید به راحتی جوش های سرسیاه یا سفید را تخلیه کنید و سلول های مرده پوست را از بین ببرید.
6. بهره‌گیری از پرایمر
پرایمر به ایجاد یک سطح صاف روی پوست کمک می کند که منافذ را کمتر نمایان می کند. از یک پرایمر فاقد سیلیکون یا روغن استفاده کنید که منافذ پوست را مسدود نمی کند.
7. ضد آفتاب
آفتاب می‌تواند پوست را خشک و آسیب دیده کند و ظاهر منافذ باز را افزایش دهد. استفاده روزانه از یک ضد آفتاب با حداقل SPF 30 به محافظت از پوست در برابر آسیب های خورشید و کاهش ظاهر منافذ باز کمک می کند.
7 راه آسان برای کاهش ظاهر منافذ باز پوست
منافذ باز پوست میتوانند ظاهر ناهموار و نازیبایی ایجاد کنند. اگرچه خلاص شدن از شر آنها به طور کامل غیرممکن است، اما می‌توانید با رعایت چند مرحله ساده ظاهر آنها را کاهش دهید.
1. پاکسازی منظم
پاکسازی منظم برای از بین بردن آلودگی، چربی اضافی و سلول های مرده پوست از منافذ بسیار مهم است. از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید و صورت خود را صبح و عصر بشویید.
2. لایه برداری
لایه برداری به حذف سلول های مرده پوست از سطح پوست کمک می کند و منافذ را باز می کند. از اسکراب ملایم یا براش پاکسازی صورت هفته ای یک یا دو بار استفاده کنید.
3. بهره‌گیری از ماسک های صورت
ماسک های صورت حاوی مواد تشکیل دهنده مانند خاک رس یا زغال فعال میتوانند به جذب چربی و آلودگی از منافذ کمک کنند. از ماسک صورت هفته ای یک یا دو بار استفاده کنید.
نکته: از ماسک های صورت لایه بردار با مواد تشکیل دهنده قوی به طور منظم استفاده نکنید، زیرا میتوانند پوست را تحریک کنند.
4. بهره‌گیری از تونر
تونر به کاهش ظاهر منافذ و تعادل PH پوست کمک می کند. از یک تونر فاقد الکل استفاده کنید و پس از پاکسازی صورت از آن استفاده کنید.
5. بهره‌گیری از سرم نیاسینامید
نیاسینامید یک ترکیب ویتامین B است که می‌تواند به کاهش ظاهر منافذ و تنظیم تولید سبوم کمک کند. سرم حاوی نیاسینامید را در برنامه مراقبت از پوست خود بگنجانید.
6. بهره‌گیری از رطوبت رسان
مرطوب کردن منظم به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از تولید بیش از حد چربی کمک می کند. از یک مرطوب کننده غیر کومدون زا استفاده کنید که منافذ را مسدود نمی کند.
7. بهره‌گیری از پرایمر
پرایمر می‌تواند به محو کردن ظاهر منافذ کمک کند و آرایش را روی پوست صاف تر نگه دارد. از پرایمر مات کننده استفاده کنید که به کنترل چربی نیز کمک می کند.
منافذ باز پوست، منافذ کوچکی در سطح پوست هستند که به نظر می رسد به دلیل تولید بیش از حد سبوم، بزرگ شده اند.
اگرچه داشتن منافذ باز پوست امری طبیعی است، اما برخی از افراد ممکن است بخواهند ظاهر آنها را به حداقل برسانند.
7 راه آسان برای کم کردن ظاهر منافذ باز پوست:
1. پاکسازی منظم
پاکسازی روزانه با یک پاک کننده ملایم می‌تواند به از بین بردن سبوم اضافی، کثیفی و باکتری ها که میتوانند منافذ را مسدود کنند، کمک کند.
2. لایه برداری
لایه برداری می‌تواند به حذف سلول های مرده پوست که میتوانند منافذ را مسدود کنند کمک کرده و در نتیجه سایز آنها را کاهش دهد.
3. بهره‌گیری از ماسک های خاک رس
ماسک های خاک رس توانایی بالایی در جذب سبوم اضافی دارند و میتوانند به سفت شدن منافذ کمک کنند.
4. بهره‌گیری از محصولات حاوی رتینوئیدها
رتینوئیدها مشتقات ویتامین A هستند که میتوانند تولید سبوم را کاهش داده، گردش سلولی را افزایش داده و ظاهر منافذ را کاهش دهند.
5. بخور دادن
بخور دادن می‌تواند به باز شدن منافذ و خارج شدن آلودگی ها و سبوم کمک کند.
6. بهره‌گیری از تونرهای حاوی اسید سالیسیلیک
اسید سالیسیلیک یک اسید بتا هیدروکسی است که می‌تواند به لایه برداری منافذ و کاهش ظاهر آنها کمک کند.
7. بهره‌گیری از پرایمر
پرایمرها میتوانند به پر کردن موقت منافذ و یکدست کردن پوست کمک کرده و در نتیجه ظاهر آنها را به حداقل برسانند.
داشتن منافذ باز پوست برای بسیاری از افراد نگران کننده است و می‌تواند بر اعتماد به نفس تاثیر منفی بگذارد. منافذ باز می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله تولید بیش از حد چربی، باکتری ها و سلول های مرده ایجاد شود.
خوشبختانه، راه های زیادی برای کاهش ظاهر منافذ باز پوست وجود دارد که در ادامه 7 راه آسان را معرفی خواهیم کرد.
1. تمیز کردن دو بار در روز
یکی از مهمترین قدم ها برای از بین بردن منافذ باز پوست، تمیز کردن آن دو بار در روز است. از یک پاک کننده ملایم بدون الکل و سولفات استفاده کنید تا به آرامی پوست خود را بدون از بین بردن چربی های ضروری آن پاکسازی کنید.
پس از تمیز کردن، از یک تونر حاوی اسید گلیکولیک یا اسید سالیسیلیک استفاده کنید تا منافذ را سفت کرده و تولید چربی را کنترل نمایید.
2. لایه برداری به صورت هفتگی
لایه برداری به صورت هفتگی به از بین بردن سلول های مرده پوست، چربی و باکتری ها کمک می کند و منافذ را باز می کند. از یک اسکراب ملایم حاوی مواد طبیعی مانند خاک رس یا شکر استفاده کنید و هفته ای یک یا دو بار آن را روی پوست خود ماساژ دهید.
لایه برداری بیش از حد می‌تواند باعث تحریک پوست شود، بنابراین مهم است که از زیاده روی در این کار خودداری کنید.
منافذ باز روی بینی و گونه ها میتوانند چهره شما را کسل کننده و ناهموار نشان دهند. خوشبختانه، راه های آسانی برای کم کردن ظاهر آنها وجود دارد.
در اینجا هفت راه آسان برای کم کردن ظاهر منافذ باز پوست آورده شده است:
1. پاکسازی دو بار در روز
با پاکسازی دو بار در روز، چربی اضافی، عرق و آلودگی ها از روی پوست خود پاک کنید. از یک پاک کننده ملایم که منافذ را مسدود نمی کند استفاده کنید.
در هنگام پاکسازی، از اسکراب های خشن یا محصولات حاوی الکل خودداری کنید، زیرا میتوانند پوست شما را تحریک کنند و تولید چربی را افزایش دهند.
2. بهره‌گیری از تونر
یک تونر بدون الکل به تسکین منافذ، حذف آخرین آثار آلودگی و متعادل کردن سطح pH پوست شما کمک می کند.
تونر را بعد از پاکسازی با یک پد پنبه ای روی پوست خود بمالید. به یاد داشته باشید که از ناحیه چشم خودداری کنید.
منافذ باز پوست، محل اتصال موها و غدد چربی به سطح پوست هستند. در افراد مختلف، اندازه و تعداد این منافذ متفاوت است. عوامل مختلفی مانند ژنتیک، تغییرات هورمونی، استرس، تغذیه نامناسب و بهره‌گیری از محصولات آرایشی نامناسب میتوانند ظاهر منافذ باز پوست را تشدید کنند.
در ادامه 7 راه آسان برای کم کردن ظاهر منافذ باز پوست ارائه شده است:
1. تمیز کردن مرتب پوست
تمیز کردن مرتب پوست به پاکسازی منافذ و از بین بردن آلودگی ها و چربی های اضافی کمک می کند. برای تمیز کردن پوست از یک شوینده ملایم و مناسب نوع پوست خود استفاده کنید. پوست خود را دو بار در روز، صبح و شب، تمیز کنید.
از اسکراب های زبر و لایه بردارهای قوی استفاده نکنید، زیرا میتوانند پوست را تحریک کرده و ظاهر منافذ باز را تشدید کنند.
2. بهره‌گیری از تونر
بهره‌گیری از تونر به بستن منافذ پوست و کاهش ترشح چربی کمک می کند. تونر را پس از تمیز کردن پوست روی صورت خود اسپری کنید یا با بهره‌گیری از پد پنبه ای به صورت بمالید.
برای پوست های مستعد جوش، از تونرهای حاوی اسید سالیسیلیک استفاده کنید. اسید سالیسیلیک به پاکسازی منافذ و کاهش التهاب کمک می کند.
7 راه آسان برای کم کردن ظاهر منافذ باز پوست
منافذ باز روی پوست می‌تواند ظاهر پوست را ناهموار و ناخوشایند جلوه دهد. با این حال، با رعایت برخی راهکارهای ساده می‌توانید ظاهر این منافذ را کاهش دهید و پوستی صاف تر و یکدست تر داشته باشید.
1. پاکسازی روزانه
پاکسازی منظم پوست اولین قدم برای از بین بردن آلودگی، چربی اضافه و سلول های مرده ای است که میتوانند منافذ را مسدود کنند. از یک شوینده ملایم استفاده کنید که مناسب نوع پوست شما باشد و دو بار در روز، صبح و عصر، صورت خود را بشویید.
2. لایه برداری
لایه برداری به از بین بردن سلول های مرده پوست و جلوگیری از انسداد منافذ کمک می کند. یک بار یا دو بار در هفته از یک اسکراب ملایم استفاده کنید یا از یک پد بهداشتی آغشته به محلول گلیکولیک اسید یا سالیسیلیک اسید برای لایه برداری پوست خود استفاده کنید.
3. بهره‌گیری از ماسک صورت
ماسک های صورت با خاصیت تصفیه و جذب چربی میتوانند به کاهش ظاهر منافذ کمک کنند. ماسک های حاوی خاک رس، بنتونیت یا زغال فعال را هفته ای یک یا دو بار روی پوست خود بمالید و بگذارید خشک شود. سپس با آب ولرم بشویید.
4. بخور دادن صورت
بخور دادن صورت می‌تواند به باز شدن منافذ، نرم شدن کثیفی ها و از بین بردن انسداد کمک کند. یک کاسه آب جوش تهیه کنید و یک حوله را روی سرتان قرار دهید. به مدت 5 تا 10 دقیقه بخور دهید تا منافذ شما باز شوند. پس از بخور، صورت خود را با آب سرد بشویید.
5. مرطوب کردن
مرطوب کردن پوست بسیار مهم است، حتی اگر پوست چربی دارید. وقتی پوست شما به درستی مرطوب شود، کمتر چربی اضافی تولید می کند که می‌تواند منافذ را مسدود کند. یک مرطوب کننده بدون چربی را انتخاب کنید که مناسب نوع پوست شما باشد.
6. بهره‌گیری از پرایمر
پرایمرها میتوانند منافذ را پر کرده و ظاهر پوست را صاف تر جلوه دهند. قبل از بهره‌گیری از کرم پودر یا سایر محصولات آرایشی، مقدار کمی پرایمر را روی پوست خود بمالید. به این ترتیب منافذ کمتر نمایان می شوند و آرایش شما ماندگاری بیشتری پیدا می کند.
7. محافظت از آفتاب
محافظت از آفتاب ضروری است زیرا اشعه ماوراء بنفش می‌تواند پوست را ضخیم و منافذ را بزرگ تر کند. از یک ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید و هر روز آن را روی پوست خود بمالید، حتی اگر هوا آفتابی نباشد.
منافذ باز پوست، میتوانند ظاهری ناخوشایند ایجاد کنند و اعتماد به نفس افراد را کاهش دهند. اما نگران نباشید، روش‌های ساده‌ای وجود دارد که می‌توان با بهره‌گیری از آنها، ظاهر منافذ باز پوست را به حداقل رساند.
1. پاکسازی منظم
پاکسازی منظم صورت، اولین قدم برای کاهش ظاهر منافذ باز پوست است. با پاکسازی، چربی و آلودگی‌هایی که منافذ را مسدود می‌کنند، از بین می‌روند.
سعی کنید صورت خود را دو بار در روز، یک بار صبح و یک بار شب، با یک پاک‌کننده ملایم مناسب با نوع پوست خود بشویید.
2. بهره‌گیری از پاک کننده عمیق
علاوه بر پاکسازی منظم، بهره‌گیری از پاک کننده‌های عمیق، هفته‌ای یک تا دو بار، می‌تواند به پاکسازی عمیق‌تر منافذ کمک کند.
پاک کننده‌های عمیق حاوی موادی هستند که به نفوذ به منافذ و از بین بردن چربی و آلودگی‌هایی که پاک‌کننده‌های معمولی نمی‌توانند از بین ببرند، کمک می‌کنند.
3. لایه برداری
لایه برداری منظم، سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و به کاهش ظاهر منافذ باز پوست کمک می‌کند.
می‌توانید هفته‌ای یک تا دو بار، از یک لایه بردار ملایم استفاده کنید. مطمئن شوید که لایه بردار را خیلی محکم مالش ندهید، زیرا ممکن است باعث تحریک پوست شود.
4. تونر
تونرها محصولات مراقبت از پوستی هستند که پس از پاکسازی و لایه برداری، استفاده می‌شوند. تونرها به کوچک کردن منافذ، تنظیم pH پوست و از بین بردن هرگونه چربی یا آلودگی باقی مانده کمک می‌کنند.
می‌توانید هر روز صبح و شب از تونر استفاده کنید تا منافذ پوستتان را به حداقل برسانید.
5. ورق‌های تصفیه کننده
ورق‌های تصفیه کننده با جذب چربی و آلودگی از پوست، به کوچک کردن منافذ کمک می‌کنند. این ورق‌ها حاوی موادی هستند که چربی را جذب می‌کنند و ظاهر منافذ را به حداقل می‌رسانند.
می‌توانید از ورق‌های تصفیه کننده هفته‌ای یک تا دو بار استفاده کنید.
6. مرطوب کننده
مرطوب کردن منظم پوست، برای کاهش ظاهر منافذ باز، ضروری است. مرطوب کننده‌ها به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند و از تولید بیش از حد چربی جلوگیری می‌کنند. چربی بیش از حد می‌تواند منافذ را مسدود کند و ظاهری بزرگتر به آنها بدهد.
مرطوب کننده مناسب را برای نوع پوست خود انتخاب کنید و آن را هر روز صبح و شب استفاده کنید.
7. محافظت در برابر آفتاب
قرار گرفتن در معرض نور آفتاب می‌تواند تولید کلاژن و الاستین را کاهش دهد و باعث بزرگتر شدن منافذ شود. بهره‌گیری از ضد آفتاب با SPF مناسب، به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از نور آفتاب و به حداقل رساندن ظاهر منافذ باز کمک می‌کند.
هر روز صبح، حتی در روزهای ابری، از ضد آفتاب استفاده کنید.
به یاد داشته باشید که ثابت قدمی، کلید دستیابی به بهترین نتایج است. با پیروی منظم از این نکات، می‌توانید به مرور زمان تفاوت چشمگیری در ظاهر پوست خود ایجاد کنید.
